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排球传球时击球点在哪里

2025-01-12 排球 责编:体育消息 2834浏览

排球传球时,击球点应位于额头正上方。在传球过程中,应注意以下几点:

排球传球时击球点在哪里

1. 上手和下手传球时,额前的击球点是一样的,只是手的形状和击球的方式不同。当手臂接触球时,应当感觉手臂有足够的后蹬,并利用远端手掌上部肌肉突出的手腕,缓慢推出球体并使其更加旋转。这样能够控制球的方向并给球加上更多的缓冲垫效果。在这个过程中,手指的紧张程度非常重要,手腕应相对放松,以便控制球的落点。击球点的位置应该保持在离额头正上方稍偏前的位置。

2. 在进行正面传球时,首先要正确地判断来球的落点,在合适的距离和位置内调整好站立姿势,以最佳的步法和角度移动到位。传球时要保持头部稳定并稍微抬起,这样可以自然地看到前方并有助于控制方向。同时,身体要放松并保持平衡,不要过于紧张或驼背。击球点应在额前大约离身体一臂距离的位置。双手应自然放松并靠近身体,小臂之间的夹角应适当保持以保证击球时的稳定性和准确性。在触球时,应利用手腕的缓冲和手指的弹力将球传出。另外需注意正手传球的用力速度。在完成预备姿势和准备动作之后进行实际的传球工作时应该注意的动作有单手从腰部左侧下方向体前进行弧形传出动作等要点。击球点应与身体保持一定距离以便于发力。同时要注意双手的协调配合以及手腕的控制力以确保传球的准确性和稳定性。在力量控制方面需要明确力量并不是指用力而是身体的协调性收缩所带来的发力与接传的手法动作紧密结合来达到让球呈一定弧度的飞行轨迹以利于组织进攻的效果。

排球传球时的击球点应保持在额头正上方稍偏前的位置,同时需要注意身体的协调性和双手的配合来控制球的落点和方向。以上信息仅供参考,如需了解更多关于排球的专业知识可以咨询专业教练或运动员。

文章标签:击球点
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