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排球高压球怎么打的

2024-03-09 排球 责编:体育消息 9980浏览

高压球是一种比较紧凑和有力的击球方式,常常用于进攻时迫使对手难以防守。以下是打高压球的一些技巧:

排球高压球怎么打的

1. 控制发球:在发球时,要确保球速和弧度足够压迫对手,可以采用出其不意的角度或快速的一传,让对手难以接触球。

2. 加强攻击力量:在进攻时,要推动腿部发力、利用整个身体的力量来击球,确保球速和力度充足。

3. 提高精准度:要确保高压球的命中率,可以通过练习提高控球的技巧和准确性,尽量将球打向对手难以接触的地方。

4. 制造变化:在打高压球的同时,可以尝试增加球的旋转或角度变化,让对手难以适应,增加击球的难度。

5. 深度、速度和角度的结合:高压球不仅要有足够的速度,还要有合适的角度和深度,使对手无法轻松地防守或反击。

综上所述,打高压球需要综合考虑发球、攻击力量、精准度、变化和综合性能等因素,通过不断的训练和提高技术水平,才能有效地使用这种进攻方式。

文章标签:高压球
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