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排球垫球为什么老疼痛

排球垫球时感到疼痛可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因：1. 姿势问题：如果在垫球时姿势不正确，可能导致肌肉、肌腱、韧带等结构的过度牵拉或损伤，从而产生疼痛。特别是在肩部和手臂接触球的动作中，如

2025-02-26 垫球 274浏览

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国际排球发展趋势是什么

国际排球的发展趋势主要体现在以下几个方面：1. 男子排球和女子排球发展更加均衡：在过去，由于各种原因，男女排的发展速度和水平存在差异。但现在，随着训练和比赛的改进，女子排球逐渐接近甚至在某些方面超越了男子

2025-02-25 排球 5212浏览

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怎么定制排球训练服装

定制排球训练服装需要考虑的因素包括队员的需求、预算、品牌、材质和设计等。以下是详细的定制步骤：1. 了解需求：首先需要明确球队或个人的需求，包括服装的样式、颜色、尺寸、功能等。比如是否需要具有吸湿排汗的功

2025-02-25 训练服 8283浏览

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排球都有什么项目

排球项目可以划分为不同的种类和形式，包括但不限于以下几种：1. 沙滩排球：在沙滩或松软地面上进行的排球比赛。通常使用较轻的球和较小的场地，更适合在户外进行。2. 室内排球：在室内体育馆进行的排球比赛。这是最常

2025-02-24 排球 4153浏览

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排球传球的方向有哪些规定

排球传球的方向在正式比赛中需要遵循一些基本规定，主要包括以下几点：1. 攻击性传球（扣传球）：扣传球是扣球的一种形式，其方向可以是对方场区的任何位置。这种传球具有攻击性，旨在直接得分或通过传球的落点迫使对

2025-02-24 传球 8970浏览

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排球移动的原则有哪些要求

排球移动的原则主要包括以下要求：1. 快速移动：排球比赛中，移动速度是非常重要的。球员需要快速响应场上变化，及时到达合适的位置，以准备接球或发球等动作。因此，移动要迅速果断，保持身体平衡，以便快速移动到位

2025-02-24 排球移动 7662浏览

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排球锻炼系统有哪些运动

排球锻炼系统主要包括以下运动：1. 接球训练：利用各种方法反复练习接不同类型的发球。包括对地对空的普通接发球练习和对抗状态下的接发球练习。这是排球运动中重要的基础训练。2. 扣球训练：扣球是排球比赛中主要的进

2025-02-23 排球 3345浏览

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排球考试软件哪个好

在选择排球考试软件时，应考虑其专业性、功能性、易用性和评价等方面。以下是一些受欢迎的排球考试软件，供您参考：1. 排球教学训练软件：这款软件提供了丰富的教学视频和训练计划，适合初学者和专业球员。它可以帮助

2025-02-22 考试软件 9240浏览

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排球意识缺乏的原因有哪些

排球意识缺乏的原因主要包括以下几点：1. 知识及经验不足：对于排球运动的理解不够深入，缺乏足够的理论知识和实践经验，导致在比赛中无法准确判断球的走向和队友的意图。2. 训练和比赛经验不足：缺乏训练的次数和强度

2025-02-22 排球意识缺 9910浏览

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排球球场长多少米

排球比赛场地为长方形，其长度为18米。另外，场地上的区域划分及其标准如下：1. 比赛场地的界线宽度大约为5厘米，不包括在比赛场地内。两边的线分别为边线，两边的边线外至少要有3米的无障碍区。上方的线称为界线，线的

2025-02-21 8025浏览