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排球自传的规范动作有哪些

排球自传是一种基本的传球技术，主要通过手掌的上翻与下沉动作来完成。以下是排球自传的规范动作及其要点：1. 准备姿势：面向前方，双脚自然开立与肩平行或稍宽，双手放至胸前适当位置，抬头注视来球。这一阶段的重点

2025-03-11 动作 2147浏览

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排球是什么木材做的

排球的材料可以多种多样，常见的有PVC材料和真皮材质。在大多数情境下，正式排球的材料一般不是木材做的。最初，排球是由真皮或橡胶制成的。后来，随着技术的发展，更结实耐用的新材料不断涌现，PVC材料等合成材料被广

2025-03-11 排球 5819浏览

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氢气排球在哪里买

可以在大型体育用品商店或专业排球商店购买氢气排球。此外，也可以在一些在线购物平台上搜索并购买。请注意，氢气排球存在一定的安全隐患，可能会被高压气体过度充气而发生爆炸，造成危险。因此，购买和使用时务必注

2025-03-11 氢气排球 373浏览

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排球明星选手有哪些名字

排球明星选手众多，以下是一些知名的名字：1. 朱婷：中国著名女子排球运动员，被誉为世界女排的核心人物。2. 惠若琪：中国女子排球运动员，曾率领队伍夺得奥运冠军。3. 张常宁：中国女排运动员，技术全面，攻防转换快速

2025-03-10 选手 5954浏览

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排球扣球为什么要顶髋骨

排球扣球时顶髋骨的原因主要有以下几点：1. 提高击球点：通过顶髋骨，运动员可以使身体更靠近球，从而提高击球点。这有助于更好地控制球的轨迹和速度，增加扣球的效果。2. 增强力量传导：顶髋骨动作有助于运动员更好地

2025-03-09 扣球 7176浏览

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排球什么是界内球

排球中的界内球是指在排球比赛中，球的落点处于球场界线以内的部分，即为界内球。如果球的落点触及到场地界线的话，也算作界内球。与界内球相对应的是界外球，即球的落点处于场地界线之外。在排球比赛中，界内和界外

2025-03-09 2249浏览

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农村小院打排球怎么样

在农村小院打排球是一个很好的选择，原因如下：1. 场地优势：农村小院通常拥有较大的空地，为排球活动提供了足够的空间。2. 自然环境：在户外进行体育活动，可以享受到自然的空气和风景，为运动增添乐趣。3. 增进健康：

2025-03-09 排球 4625浏览

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跳皮筋和排球哪个简单

跳皮筋和打排球都是有趣的体育活动，但它们的技术难度和所需技能有所不同。因此，关于哪个更简单，这取决于个人的兴趣和先前的运动经验。跳皮筋主要考验身体的协调性、灵活性和节奏感。如果你在这些方面有较强的能力

2025-03-08 皮筋 8754浏览

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排球哪个站位运动量少

在排球比赛中，不同站位的活动量和运动强度会因比赛的具体情况、球员的轮转及所承担的任务而有所不同。但从一般情况来看，相较于前排队员，后排队员在某些站位上的运动量可能会稍少一些。排球比赛通常分为前后排队员

2025-03-08 排球 4627浏览

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排球脚步有哪些规律和要求

排球脚步的规律和要求主要体现在以下几个方面：1. 交叉步：侧身或面对来球方向，两叉迅速移动，强调及时变向。这种步法适用于接交叉球、快速拉开等情形。在交叉步移动过程中，应保持身体平衡，避免身体摇晃或停顿。2.

2025-03-08 脚步 8205浏览