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排球开球怎么练好

要想练好排球开球，可以按照以下几个步骤进行：1. 掌握基本姿势：保持正确的接球姿势是开球成功的关键。站在距离球场适当的位置，保持身体平衡，两脚分开与肩同宽，视线集中在来球方向。2. 学会正确的手臂动作：使用正

2024-12-09 207浏览

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五号充气排球多少钱啊

五号充气排球的价格因品牌、质量、购买地点等因素而有所不同。一般来说，普通的五号排球价格大概在几十元到百元不等。例如，某些品牌的五号排球价格如下：1. 超软暴力充气排球，价格在30\~50元左右。2. 优质PVC材质室外训

2024-12-08 排球 3030浏览

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排球分类及作用有哪些内容

排球是一种流行的体育运动，根据其不同的特点和用途，有多种分类方式，主要分类及其作用如下：一、分类：1. 室内排球：也称为硬地排球，是最常见的排球形式。它在室内进行，场地通常由木板或合成材料制成。室内排球是

2024-12-08 排球分类 460浏览

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轻排球动作要领有哪些

轻排球的动作要领主要包括以下几个方面：1. 准备姿势：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势和深蹲准备姿势。主要是保持身体平衡以便随时进行移动或起跳动作。2. 传球动作：包括正面传球、背向传球和侧向传球等。在传球过程

2024-12-07 排球 453浏览

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女生排球战术有哪些

女生排球战术多种多样，根据不同的比赛情况和队伍特点，可以灵活运用不同的战术。以下是一些常见的排球战术：1. 攻球战术：包括扣快球、扣平拉开球、扣半高球等。通过调整扣球的方向和角度，打乱对方的防守节奏。同时

2024-12-06 排球战术 3071浏览

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打排球练发球需要练多久

打排球练发球的时间因人而异，取决于个人的学习目标、基础水平、训练方法以及每天投入的练习时间。对于初学者来说，掌握基本的发球技术可能需要花费一定的时间，大约需要一到两个月，特别是习将球发稳。然而，这只是

2024-12-06 发球 3249浏览

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排球课训练课有哪些

排球训练课是提升排球技能和增强身体素质的重要途径。根据不同的训练目标和阶段，排球训练课可以涵盖多种内容。一般来说，常见的排球训练课主要包括以下几部分：1. 基本技术训练：包括基本的传球、扣球、发球和接发球

2024-12-05 训练课 9457浏览

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奥运会排球打多少球

奥运会排球比赛中，不同情况打球的数量有所不同：1. 世界排球联赛中的六局三胜制，每局会打到25分，谁先获胜需要得到至少两分的优势。因此，最后的得分往往不止25分。每支队伍在一场比赛中最多会进行五局比赛，获胜队伍

2024-12-05 排球 6584浏览

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排球和足球哪个容易坏

排球和足球哪个更容易坏，这个问题很大程度上取决于使用频率、场地条件、球的材质以及使用者的技术等多方面因素。一般来说，如果场地条件较差，如场地不平整或有尖锐物，那么两种球都更容易受到损害。同时，频繁的使

2024-12-04 9437浏览

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排球课上学到的东西是什么

在排球课上，可以学到许多东西，主要包括以下几个方面：1. 基本技术：包括如何正确地传球、扣球、发球、接发球和防守等。这些技术是排球运动的基础，对于提高排球水平至关重要。2. 战术和策略：如何与队友配合，进行攻

2024-12-03 排球课 896浏览