校运会虽欢乐，安全仍要注意！

校

运

会

亲爱的同学们家好

一年一度的校运会

又要来临了

你们是否已经准备好了呢？

现在让我们来看看往届选手的精彩表现吧！

跳高，家一定很熟悉吧。规则也极其简单：只要人过杆即可。

在跳高的赛场上，可谓是八仙过海，各显神通啊，各种跳高方式让人惊叹。

只见下面一位选手随着自己的节奏，使出全身翻转的绝技，这个动作一气呵成，引得全场女生为之尖叫，小眼睛的男生们也瞪了他们的双眼。可恶，给他装到了。

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这个是危险动作

龙院小朋友们切勿模仿哦！

由此可见，对于掌握背越式跳高的高阶玩家，跳高就是炫技的舞台。

接下来让我们看看二号选手—小胖同学，只见助跑跳起的他在空中滞留了一小段时间，就当家以为他能顺利通过时，可惜小胖同学的肚子以低于横杆一毫米的距离将杆打落。最后以失败告终……

在此啊，希望这位选手下次能收紧他的小肚腩。

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顺带提一嘴

跳高危险系数高

希望运动员们认真学专业动作

不要受伤了！！！

所有参加运动项目的小龙人都值得称赞呢！

家都是运动场上最靓的仔。同时，我们也为运动员准备了一些注意事项，希望所有运动员都能在比赛的同时保护好自己的身体。

1.运动前2小时不要进食和量喝水，以防运动时腹不适。

2.运动前做充分的热身运动，防止运动时抽筋。

3.运动结束后不能立刻休息，剧烈运动会使心跳加快，血管扩张。此时若停下休息会出现脑暂时性缺血，甚至休克昏倒。应该在心跳平稳后再停下休息。

4.运动后不可以立刻量饮水，否则可能引发脱水。

5.运动后不可马上洗浴，否者会使血管立刻收缩，导致身体抵抗力降低。

家一定一定要注意这些问题，不仅仅是参加比赛的运动员，所有同学在平常运动时都要注意哦。

最后希望运动员们都能在运动会中取得优异的成绩,同时保护好自己的身体与健康,记住那句老话“友谊第一，比赛第二”。

预祝校运会顺利举行！

编辑：翁明磊冯凯

校对：卢婧

审核：段超华