2004年雅典奥运会上的110米跨栏赛场上，一个黄皮肤的亚洲人创造了奇迹。刘翔一飞冲天夺得金牌当年的刘翔以12.91秒的傲人成绩斩获金牌，也彻底刷新了世人对田径的认知。刘翔一飞冲天之后，成为国人眼中当之无愧的英雄
日前，田径名将巩立姣参加了演说类节目，她回顾了自己的职业生涯，成功的秘诀就是坚持，21年坚持训练终于登上奥运之巅。医生曾跟她说，虽然她是30岁的运动员，但却是60岁的腿，医生还建议她彻底休息，但为了梦想，巩立姣继续努力训练，终于在东京站上奥运之巅。
现年32岁的巩立姣从2008年开始参加奥运会，虽然中间递补获得一枚银牌，但她没能亲自登上领奖台，而在最该出成绩的2016年里约奥运会，巩立姣再次跟领奖台擦肩而过。三次出战奥运会，巩立姣对自己的成绩不满意，那时候，她已经是伤病缠身的老将了，但她没有放弃，选择继续前行。
2021年东京奥运会，巩立姣实现了完美突破，13年奥运征程终于登上了领奖台，还是领奖台。巩立姣为何能取得成功？她道出了两个原因，首先是祖国的强，为他们配备了各种专项教练和科研人员，帮助他们解决训练中的一切难题，这让运动员的备战没有后顾之忧，而在这个过程中，运动员就会更加自信。
高强度训练之后，运动员需要迅速进行身体恢复和体能恢复，而高科技设备可以满足运动员的要求，也能让老将们延长职业生涯。巩立姣感谢了祖国的支持，作为人，她感到特别自豪。所以，在东京，当巩立姣突破自我时，她喊：，牛！确实让人感动，也让人震撼。
成功的第二个原因就是坚持，这是巩立姣参加训练的第21个年头，在这个过程中，她遇到了很多困难，做过几次手术，尤其是2011年那次脚踝骨刺的手术，让巩立姣萌生了放弃的念头，因为术后恢复太难受了。不过，巩立姣跟自己说，梦想还没有实现，不能半途而废啊。之后，巩立姣又坚持了11年，用11年时间把自己的成绩推进了23厘米，这也是她实现梦想的23厘米。
另外，作为老将，奥运会延期一年也是挑战，本来巩立姣的状态已经很好了，比之前都好，但是他的膝盖又出问题了，医生告诉她：你是30岁的人，但却是60岁的腿。医生建议巩立姣彻底休息，不过，巩立姣还是咬牙训练。这走来，真苦，巩立姣也会问自己是怎么坚持下来的。说到这里，巩立姣泪流满面。
坚持就是巩立姣成功的关键，巩立姣说，当强的祖国和那么多人一直在背后支持你，也就不那么苦了。巩立姣还希望参加巴黎奥运会，她要帮助新队员成长，真正承担起责任！
，牛！巩立姣，牛！
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