多管齐下提升田径教学的质量

在初中体育与健康教学中，田径是基础性必修科目，对于增强学生身体机能和提升承压能力起到很好的作用。在教学中，老师如何通过对田径训练的创新，有效帮助学生提高对田径运动的认知，提升综合技能？结合工作实践，我有以下的看法：

田径项目锻炼的是学生的综合能力，如短跑所需要的冲刺力和爆发力，能让学生迅速减压并增加心理承受强度；中长跑所需要的耐力和体力，更是能够锻炼学生的隐忍力和身心韧度。在教学中，教师需要结合田径运动的特征及其包含的运动内容来保证课堂教学的有序实施。围绕以人为本的教学理念，创造性地使用教材，充分各类资源，以田径项目为载体，充分调动学生的练兴趣，全方位、多形式地锻炼学生体质，发展学生的基础运动能力。另外，教师需要充分研究学生的生理和心理特点，合理设置运动强度，激发学生参与的热情以及奋力拼搏的斗志，为今后的学生活打下坚实的基础。

体育运动不仅是为了促进学生身体素质和运动水平的提高，还有助于全面锻炼身体协调能力。因此在教学过程中，教师需要实施正确的教学方法，引导学生学田径运动的知识，正确掌握运动技能，通过运动帮助学生有效提升肌肉力量，锻炼协调性以及灵活性，使其身体变得更加强健、灵活。

与此同时，教学中也应发挥田径运动的特点，适当穿插一些比赛，开展良性的竞技。这个年龄段的孩子都有好胜的心理，通过比赛，将能进一步激发学生的运动潜能，坚定他们的意志，同时也检验锻炼的成果。因为无论是耐力还是速度，天赋固然重要，但是后天的训练才是决定性因素。

总而言之，田径运动项目是各项运动的基础，是体育项目不可或缺的元素，也是一种能够调动学生全身技能的运动，开展田径运动对学生的身体和心理健康作用重。只有科学训练、有的放矢、循序渐进，才能完成教学任务，达到教学目标。

作者：汕头市翠英中学 韦丽双

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