广西网球队冬训探营

日前，广西球类中心所辖运动队的运动员正在如火如荼开展着冬训。在冬训期间，只有努力夯实基础，才能在来年以良好的身体素质接受专项能力训练。

广西网球队运动员是如何开展冬训的呢，让我们一起去看看吧。

1// 周意

在2022年3月举办的ITF国际青少年网球排名赛 G1 曼谷站中，周意收获了男子单打第三名的优异成绩。

▲ 网球队运动员周意

由于未获得过国际积分，周意从报名比赛开始一直处于等待的位置，需要等待替补位空出才能参加此次赛事。经过漫长的等待，周意如愿收到赛事方告知其做好比赛准备的通知，经过3轮循环资格赛的艰苦奋战，周意以三战全胜闯入正赛。

正赛的路程依旧漫长，经过循环赛、四分之一赛、半决赛，最后周意由于自身经验不足，止步四强，结束了自己2022年的首秀。通过本站比赛的成绩，周意获得了140分的国际赛积分，ITF国际青少年网球积分排名由无排名上升至前300位。 曼谷站的比赛结束后，周意转站到土耳其的安塔利亚城市进行封闭式训练，为接下来在土耳其举办的M15（ITF M15 Antalya）外卡赛以及在突尼斯举办的国际青年赛积极备战。以赛代练，获取国际积分排名是周意今年冬训的任务，其今年的目标是打进国际青少年网球排名前50位。

2 //王楚康从去年12月份开始就到上海训练的王楚康，经过一段时间的高强度训练，调整比赛节奏，优化了自己的比赛打法，一点一点向职业打法靠拢，并将身体调整进入到极佳的状态去迎接2022年的国际网球巡回赛。未来三个月，他将前往泰国进行Apr—May比赛及前往土耳其或埃及进行May—July比赛。

▲ 网球队运动员王楚康

强化训练，通过比赛检验训练成果是王楚康今年冬训的任务，其今年的目标是争取更多的国际积分，国际积分排名进入ATP前800位，除此之外，力争在年终的全国网球锦标赛中依靠积分直接进入前八行列。

3 //叶师羽未满15岁的叶师羽，在去年的全国青少年U14网球总决赛中拔得头筹，今年主要在南宁开展冬训。身体素质水平不断提高才能促进运动训练和运动技术的不断发展，为加强叶师羽的身体素质，促进专项的提升，冬训期间中心为叶师羽联系了广西体科所专业体能教练为其量身打造了适合她的体能训练，为她在网球这条路上奠定好基础，让她走得更远。

▲ 网球队运动员叶师羽

强化体能，促进专项技术提升是叶师羽今年冬训的任务，她今年的目标是打入全国青少年U16网球总决赛前八名。 冬训期间，广西网球队的运动员在高强度的训练中收获了坚持和韧性，在枯燥的训练生活中学会了忍耐和承受，这正是一名优秀运动员身上必须具备的品德和素质。只有启程，才能到达理想的目的地；只有拼搏，才能获得辉煌的成功；只有播种，才能有所收获；只有奋斗，才能品味幸福的人生。

衷心祝愿他们一往无前拨云日，旗开得胜饮万斛。

来源：广西体育微信公众号

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