网球星计划成长训练营：享受户外训练快乐 加快提升少年潜能！

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今天是第 14 个 “全民健身日”，津城市民参与全民健身的热情空前高涨。由天津市网球运动管理中心与天津广播电视台体育频道联合主办、全国首创的 “网球星计划” 成长训练营首期正在火热进行中，而来自全国的网球少年们也在训练营里享受到了成长的快乐。

“全民健身日” 这一天，“网球星计划” 成长训练营的孩子们继续享受着网球训练带来的快乐。伏天的津城迎来难得清爽天气，训练营的训练也随即进行动态调整。29 名小营员一同来到天津网球中心的室外标准网球场地展开新一天的训练，徜徉网球场的清爽，亲近自然的孩子们感受到了更多运动的魅力。

蒋欣彤

“网球星计划” 成长训练营小营员

今天的天气特别凉爽，这是我第一次来户外的球场运动，伙都非常开心。特别投入听老师的讲解，这里的教练特别亲切。在训练营里训练三天了，学到了很多技术。

吴疆

“网球星计划” 成长训练营教练

网球运动本身就是一个户外居多的运动，就是分网球在室外的东西体现得会更好，所以我们也是根据这两天天气吧。然后今天天气比较凉爽，家也感觉到了我们也是动态调整一些训练计划，让这些小学员们真正感受网球在户外的魅力。

沉浸式的网球成长体验贯穿训练营的每个培养环节，在前一天晚间的培训课程中，教练通过赛事赏析的方式整合了多场经典网球赛事，帮助小营员们加深对网球的理解，提升家对网球的兴趣度。多种形式的网球内容相结合，到了训练场上，小球员们便可以将吸收的 “网球养分” 充分的进行转化。孩子们有了更多对网球的向往，即便连续的强度训练对小营员们不小的挑战，但成长训练营的网球少年们依旧能量满满。

刘文宇

“网球星计划” 成长训练营小营员

这几天运动量有点，确实有点累。但是教练告诉我们越是累的时候，我们一定要打起精神来，越要提高专注度不要走神。

董梓君

“网球星计划” 成长训练营小营员

周日晚上教练带我们，看了两场特别经典的比赛。今天来到球场打球也更有劲儿了，我也想在训练营里头学更多的网球技术。

宁

“网球星计划” 成长训练营明星教练

我们在这个训练营里也通过各种方式，比如说周日带孩子们观赏一些比赛，给孩子们就是从小贯彻让他们自己去思考，怎么在场上这个教练给讲完这动作，他自己觉得更合理更规范，这个很重要。

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作为训练营的明星教官，亚军、全运会冠军段莹莹每天都会在训练营中给予小营员们技术指导。今天，她重点将一对一辅导的重心放到了正在网球技术起步阶段的成长组。成长组的孩子接触网球训练的时间有限，但是小将们参与网球训练的活力和热情却不输任何人。调动孩子的积极性，段莹莹也给小球员提出了不少具体的要求和鼓励，帮助成长起步阶段的小球员提升专注力。

翟禹晴

“网球星计划” 成长训练营小营员

我没有想到跟段莹莹教练一起打网球，段莹莹教练也给了我很多那个鼓励和支持，然后我挺喜欢段莹莹教练的。我想以后就一直坚持下去，一直好好打这个网球。

段莹莹

“网球星计划” 成长训练营明星教练

其实我看到他们这么小，就想到我小时候刚起步的这种感觉。我觉得主要是关注他们孩子的要懂得积极，我觉得他们现在对网球也挺有兴趣，还挺开心的看他们练。所以我觉得后面主要是看看他们的动作，来规范他们。

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随着 “网球星计划” 成长训练营的集训持续深入，教练组也将根据小营员们的训练情况进一步提升训练强度和难度，帮助孩子在专项技术方面重点进行强化，更好更快地挖掘孩子们身上的网球潜力。

王艺霏

“网球星计划” 成长训练营小营员

我练网球两年了，平时因为一些原因训练的频率比较少，提高成长得很慢。但是在这次训练营里感觉自己提高很快，收获了很多。希望后面几天可以掌握更多技术，提高更快一些。

吴疆

“网球星计划” 成长训练营教练

打牢这些就是一开始这种技术基础，是非常有必要的，就跟盖楼一样地基稳了，楼才能盖得高。这些孩子们这些基础技术的培养，如果在前期做了一个像我们，做了一个很专业的铺垫的话，对于他后期的成长是非常好的。

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晚餐过后，小营员们迎来了文化课学。当小朋友们走进多功能教室时，发现训练营为家准备了一个惊喜。原来，今天是营员蒋欣彤 9 岁的生日，“网球星计划” 成长训练营策划了一场别开生面的生日会，希望蒋欣彤小朋友在营期间度过一个难忘的生日，感受到集体的温暖，同时也希望通过这个生日会，进一步拉近小营员们彼此的距离。在家的歌声中，蒋欣彤许下生日愿望，吹灭了蛋糕上的蜡烛，小伙伴们收获了友谊与快乐。

生日会在欢声笑语中结束，随后，“网球星计划” 成长训练营文化课老师郭子轩给家带来了一堂生动的网球礼仪课，通过对网球发展史的简要梳理，介绍了网球参赛和观赛礼仪的形成过程。孩子们认真听讲、积极互动，对网球礼仪有了更加深刻的认识。贯彻 “体教融合” 理念，“网球星计划” 充分发挥以 “体” 育人的功能，让网球运动不仅可以 “野蛮其体魄”，更能 “文明其精神”。

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