西班牙网坛新一代的领军人物，在美网战胜卡斯帕·鲁德之后，阿尔卡拉斯首次拿到冠军，并成为ATP历史上最年轻的男单一哥。在美网登顶之后，西班牙天才少年卡洛斯·阿尔卡拉斯成功加冕世界第一，西班牙《马卡报》也总结盘
今天是网球班陪伴你的第1523天
1、本篇，咱们直奔主题：当下，不少网球教练，对三色球的理解和应用，是错误的。下面两种情况比较常见：
错把红、橙、绿，作为网球能力的阶梯。比如，红球=初级，橙球=中级，绿球=高级。
对年龄生搬硬套，什么年龄对应什么球，全然不顾孩子的身高和运动能力差异。
2、其实，和小篮球、小足球、小橄榄球一样，三色球的初衷，是为了适应孩子的运动发育特点，让他们尽早学网球，应用战术，从而养成卓越的童子功。对此，Edgar一针见血：
很多教练，只用三色球教动作，做多球训练。并没有用来启发孩子们的战术童子功。这样一来，三色球就没有物尽其用。
3、所以，正确的做法是：
场地/用球，对应生长
与年龄身高匹配
不要与网球能力强关联
课程/训练，对应进步
与网球能力适应
不要与年龄身高强关联
4、也就是说：一个小学员，受限于年龄和身高，她的肢体机能尚未发育完全，虽然仍在橙球场打橙色球，但就网球能力而言，完全可以进阶到更高水平了。
家来看一下，视频中橙色球小学员的水平在哪个段位？
橙色球的训练：西班牙X科目
视频制作：英国网协LTA
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标签：网球
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