网球高球用什么姿势练

网球高球训练通常需要选择一个合适的姿势，以确保击球的准确性和稳定性。以下是一些常见的姿势：

1. 站立姿势：站在球场的一侧，双脚稍微分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。用球拍握住网球，准备击球。

2. 摆臂姿势：摆臂是完成高球动作的关键。通过挥动球拍，将球击向对方场地。摆臂要有力度和控制力，以确保球的高度和落点。

3. 准备姿势：将球拍准备好，将球放在预定位置，做好击球的准备。集中注意力，保持专注。

4. 击球姿势：在击球时，身体要保持稳定，眼睛注视球的运动轨迹，全身配合完成击球动作。球拍要用适当的力量击球，确保球的正确落点和发力。

综上所述，练习网球高球时需要注意选择合适的姿势，并通过反复练习来提高技术水平和稳定性。