网球训练底座怎么系

网球训练底座一般是通过绳子或弹性带将底座固定在地面上的。具体操作步骤如下：

1. 将底座放置在地面上，根据需要选择合适的位置。

2. 将绳子或弹性带拉紧，固定在底座底部的固定孔或卡槽上。确保绳子或弹性带够长，能够固定牢固并保持稳定。

3. 将绳子或弹性带的另一端缠绕或系在固定在地面上的柱子、支架或其他稳固的物体上。可以使用结实的结或扣环来固定绳子或弹性带。

4. 调整绳子或弹性带的长度和松紧度，使底座固定在地面上不会晃动或移动。

5. 检查一遍底座的固定情况，确保牢固并稳定。如果有需要，可以进一步调整绳子或弹性带的位置和松紧度。

以上就是网球训练底座的系绳方法，希望对您有帮助。