通常建议在每场比赛或每次练习后更换球鞋,以确保球鞋的支撑和缓冲性能保持良好,避免因磨损而影响脚部的稳定性和保护。一般来说,球鞋的寿命取决于你的使用频率和强度,以及球鞋的质量和耐用性。如果你经常参加比赛和训练,通常建议每3-6个月更换一次球鞋,以确保始终处于最佳状态。
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