专业网球正手该如何打

网球正手是网络球场上最基本打法之一，也是所有网球员必须精通的技能。它是面对网球发球或对方的回球时最常用的击球方式。

打正手的姿势：

1.脚步：初学者在打正手时，一定要保持足跟与网面平行，并两脚间与肩同宽。随着技巧的增长，脚步可以做更多变化，以适应不同的情况。

2.握拍：网球正手的握拍应该是十指紧握，拇指放在拍面之下，食指、中指和无名指握住拍把，另外小指站在拍把之外。这是最基本的握法，以满足不同的需要，握拍方式可以微调或更改。

3.动作：对于正手发球，球员的拍子应该从身后向前举起，同时撑起右腿，使身体重心前移。球员的曲臂手应该带着拍子随着球飞快向前，转过头并猛力挥拍。当球击中拍面之后，球员的身体应该自然跟着拍子向前倾，完成一次正手发球。

打正手需要注意的技巧：

1.击球时要注意正确的挥拍动作，即从后向前摆动拍子，不要在拍子与球碰撞前改变挥拍方向。

2.身体的位置是打出好球的关键，应该站稳，向前倾，手臂和肩部放松，同时抬起铰链手肘，用手臂展开挥拍，从而将力量转移至拍头。

3.击球时要注意拍面和球的接触点，通常来说，在球的较上将的位置击打可使球落点更加准确、更有力量。

4.正手发球时，更要充分发力，以提高球的速度和强度。在击球时应该注重转动腰部和身体的转向，从而将力量转移到球拍上。对于初学者来说，最好是先练习集中发力，等技巧提升之后再将力量逐渐扩散开来。

打好正手需习：

1.暂时不用考虑自己的线路，在片场上找一名教练，或者是有经验的球员，让他为你排球练习。在保持比较放松的状态下，放手去训练，尝试回击对手的球，体验一下正手击球的比较自然的感觉。

2.在有人指导的情况下，在网球场上行走，尝试采用不同的力量和动作去练习不同的撞球动作。在击球时应该注意手臂和收腹肌的收紧，避免在运动中扭伤肌肉。

3.要摸清自己击球的误差并持之以恒地加以改进。

网球正手技巧的训练和提高需要长时间的坚持、反复训练和练习。在这个过程中，不但只要学会技巧和动作，更重要的是要培养并保持好的习惯，注重细节，培养擅长观察能力，并敏锐地感受自身的身体状态和球场变化，因为这将是你对付挑战和局面转变的主要策略。