网球全身性运动有哪些

网球是一项全身性运动，主要包括以下几个方面：

1. 手臂和肩部：挥拍、发球、接球等动作需要手臂和肩部的力量和灵活性。

2. 核心肌群：网球比赛中的各种动作需要核心肌群的支撑和稳定性，包括挥拍、动作转换、踢腿动作等。

3. 下半身：下半身包括大腿、小腿和脚部肌肉在网球中发挥着重要作用，包括奔跑、转身、踢腿等动作都需要下半身肌肉的支持。

4. 心肺耐力：网球是一项高强度的有氧运动，比赛中需要不断奔跑、转身、蹲下等动作，对心肺功能有着较高的要求。

综上所述，网球是一项全身性运动，需要全身各个部位的肌肉协调配合，以及心肺功能的综合训练。