慢性网球肘怎么治疗

对于慢性网球肘的治疗,通常建议采取以下几种方法:

1. 休息和冰敷:暫時避免任何可能加重疼痛的活動,多休息患肢。可以適當冰敷以減少炎症和疼痛。

2. 藥物治療:服用非甾體消炎止痛藥可以緩解疼痛和炎症。如果效果不佳,也可以考慮注射糖皮質激素。

3. 物理治療:包括熱敷、超聲波治療、肌肉鬆弛運動等,有助於恢復肌肉和韌帶的彈性和功能。

4. 穿戴支具:可以佩戴網球肘支架或護腕,起到固定和支撐作用,減輕肘部負擔。

5. 針灸治療:有研究顯示,針灸可以緩解網球肘的疼痛症狀。

6. 手術治療:如果以上保守治療效果不佳,可以考慮手術治療,比如耗能消解療法。

建議先嘗試保守治療,並配合物理治療。如果效果不明顯,再考慮手術治療。同時也要注意預防,避免再次發作。如果症狀持續,最好及時就醫。