网球跟瑜伽球哪个好用些

网球和瑜伽球是两种完全不同的运动工具，各自有其特点和用途。

网球是一项运动项目，需要在网球场上进行，球员需要使用网球拍击打网球，以达到击球、控制球、移动等技战术要求。网球能够锻炼球员的协调性、灵活性、耐力和反应能力，更适合于喜欢团体运动和比赛的人群。

瑜伽球（也称作瑜伽球、瑜伽气垫球）是一种健身工具，可以用来进行瑜伽、普拉提、拉伸等各种锻炼。瑜伽球可以帮助增强核心肌群、提高平衡能力、改善姿势，还可以减轻身体疲劳和缓解压力，是一种适合于任何人、任何年龄段的健身器材。

综合来看，网球更适合寻求团体运动和刺激对抗的人群，瑜伽球则更适合追求身心平衡、全面健康的人群。选择哪种运动工具取决于个人的兴趣爱好和健身目的。