网球肘如何治疗能治愈

网球肘是一种普遍的运动损伤，主要通过物理治疗和自我疗法来治疗。以下是治疗网球肘的一些常见方法：

1. 休息：首先，停止进行引起网球肘的活动，给受伤的肘部足够的休息时间，以便肌肉和肌腱得到修复。

2. 冰敷：可以在受伤的肘部肿胀和疼痛时使用冰敷来减轻症状，每次冰敷时间约为15-20分钟。

3. 热敷：在受伤后48小时内，可以使用热敷来放松肌肉和促进血液循环，有助于恢复。

4. 物理治疗：物理治疗包括按摩、拉伸、热敷、超声波、电刺激等技术，可帮助缓解疼痛、减轻肌肉紧张和增强肌肉。

5. 使用护肘：护肘带可以提供压力和支撑，有助于缓解疼痛和减轻肌肉负担。

6. 手部和前臂的锻炼：通过进行一系列手部和前臂的锻炼，可以帮助加强肌肉，提高灵活性，减少疼痛。

7. 药物治疗：如非处方药物（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。对于严重的情况，医生可能会建议使用处方药物或注射来减轻疼痛和炎症。

如果网球肘无法在上述治疗方法下缓解，可能需要考虑手术治疗。请咨询医生以获取适合您情况的治疗方案。