常年打网球有什么病

打网球是一项高强度运动，对身体的要求非常高，如果长期打网球对身体有哪些影响呢？

1. 网球手

打网球会让手腕扭转和重复的摆动，这可能导致网球手，它通常是舞蹈家、乐器演奏家、木匠、木工和其他需要频繁使用手腕和手部的人的常见病症之一。疼痛可能在手腕和前臂中间的区域中出现，可能还会感觉到麻木和刺痛。

2. 肩膀和手肘疼痛

打网球需要大力摆动肩膀和臂部，因此球员经常面临着肩膀和手肘疼痛的问题。尤其是在击球和发球时，手肘可能会受到额外的压力，这可能导致网球肘，这是一种痛苦的疾病，主要表现为肘部间歇性疼痛和炎症的出现。

3. 膝关节和下肢疼痛

打网球需要迅速移动，快速转向和强烈的侧向运动，前后左右各个方向的眼神、手脚一起协调使用，这一切都会对下肢和膝关节造成很大的影响。过度使用和缺乏恰当的休息时间，尤其是在运动员练习、比赛日常、长期打网球太频繁的时候，可能会导致膝关节和下肢疼痛。

4. 疲劳和精神压力

长期打网球的运动员，尤其是那些参加高强度比赛的人，在练习和比赛过程中可能会感到疲劳和精神压力。在协调运动员的时候，牢记获取好的休息和充分的恢复很重要，这可能包括足够的睡眠和适当的饮食。

5. 中枢神经系统的问题

在打网球的过程中，运动员是处于高度兴奋状态的，可能会产生一些问题，如焦虑，压力，紧张和损伤等。这些问题都可能与中枢神经系统的问题有关，如睡眠紊乱和情绪病症。因此，运动员需要当心并及时找医生进行治疗。

综上所述，打网球是一项高强度、高风险的运动，需要运动员控制好自己的身体状态、注重细节，并成为智慧的体育人。