打完羽毛球为什么手内部抖

打完羽毛球后手内部出现抖动的原因有以下几点：

1. 运动过度：打羽毛球时手部需要频繁运动，尤其是在挥拍和击球的过程中，手部肌肉和神经受到较大的刺激，导致疲劳和抖动。

2. 肌肉疲劳：打羽毛球是一项需要较强肌肉控制和爆发力的运动，打击频繁会导致手部肌肉疲劳，造成抖动。

3. 紧张和兴奋：在激烈的比赛或练习中，身体会释放肾上腺素等激素，使人处于紧张和兴奋状态，这也会导致手部抖动。

4. 缺乏练习和技术不足：技术不够纯熟或者缺乏练习的人在打完羽毛球后可能会产生手部抖动，因为技术不足会导致用力过大或姿势不正确，进而导致肌肉疲劳和抖动。

如果手部抖动持续严重或不适，建议及时休息并进行适当的放松和拉伸，同时调整训练强度和技术细节，避免过度运动和用力过大。如果情况持续或加重，建议咨询医生或专业教练进行进一步评估和指导。