抽完血多久可以打羽毛球吗

2024-02-21 羽毛球责编：体育消息 1488浏览

抽完血后一般建议等待约30分钟至1小时，确保身体恢复正常后再进行剧烈运动，包括打羽毛球。这样有助于避免出现头晕、头痛等不适症状。如果抽取的血量较多或身体状态不佳，建议在医生指导下进行运动。

抽完血多久可以打羽毛球吗

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