羽毛球和乒乓球哪个长个快

羽毛球和乒乓球都是非常适合青少年锻炼身体的运动，对于长个（即生长发育）都有一定的促进作用。然而，两种运动对于促进生长发育的速度并没有明显的差异，因此无法直接比较哪个更“长个快”。

实际上，孩子的生长发育受到多种因素的影响，包括遗传、营养、睡眠等。合理的运动可以促进孩子的健康发育，但并不能直接决定孩子身高增长的速度。

如果您希望让孩子参与这两项运动以促进健康发育，可以根据孩子的兴趣和身体条件来选择。同时，建议保证孩子的营养均衡，充足的睡眠，以及适度的运动量，这些都有助于孩子的健康成长。