多囊每天打羽毛球多久

多囊综合症的患者在进行体育锻炼时应根据自身情况，避免过度运动或长时间运动，尤其是在月经期间。通常建议进行每次30分钟至1小时的适度有氧运动，比如打羽毛球，并且可以选择较轻松的强度和节奏。具体的运动时间应根据个人的体力和身体状况来定，最好在专业医生或运动教练的指导下进行。记得要保持适当的休息和补充水分，避免过度劳累。