打羽毛球最重要的是技术、力量、速度和耐力。技术包括正确的握拍姿势、击球技巧和移动技巧。力量和速度可以帮助球员更准确、更有力地击球,提高比赛的胜算。耐力则是在比赛中保持持久的体力和精力,从而在比赛中保持高水平的表现。此外,对比赛规则和策略的理解,以及对对手的分析也是非常重要的。综合来看,打羽毛球最看重的是技术、力量、速度、耐力以及比赛规则与策略。
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