打羽毛球时腰疼通常是由于腰部肌肉过度使用或扭伤引起的。特别是在挥动球拍、弯腰取球、快速移动等动作过程中,腰部肌肉容易受到拉伤或疲劳。此外,不正确的击球姿势、缺乏热身运动、肌肉不足等因素也可能导致腰部疼痛。如果腰部疼痛持续或加重,建议及时就医进行检查和治疗。
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