成年人打羽毛球与乒乓球哪个好

这取决于个人的喜好和身体条件。羽毛球和乒乓球是两种完全不同的运动项目，各有其独特的魅力和优点。

羽毛球是一项强度较高的运动，需要较大的空间和较高的身体素质。打羽毛球可以锻炼身体的灵活性、协调性和爆发力，同时也是一项很好的有氧运动。羽毛球场地相对较大，更适合比较喜爱奔跑和更多协作的运动方式的人。

乒乓球则是一项室内运动，场地较小，强度适中，更适合需要更多的技巧和策略的人。打乒乓球可以锻炼手眼协调、反应能力和思维能力，同时也是一项很好的社交运动，可以在室内环境下进行。

因此，成年人打羽毛球和乒乓球哪个好，可以根据个人的兴趣爱好和身体条件来选择。如果喜欢户外运动或强度较大的运动，那么羽毛球可能更适合；如果喜欢室内运动或更多技巧和策略的运动，那么乒乓球可能更适合。反正，对于身体健康和锻炼来说，两种运动都是非常好的选择。