羽毛球初学适合多少磅

对于初学者来说，通常建议选择18-20磅左右的羽毛球拍。这样的拍子可以提供足够的弹性和控制性，有助于初学者掌握正确的击球技术，并减少手腕和手臂受伤的风险。随着技术的提高，可以逐渐调整拍子的拉紧度以适应个人的击球习惯和技术水平。