打羽毛球多少小时

2024-02-26 羽毛球责编：体育消息 9113浏览

通常每场羽毛球比赛的时间为1至2小时，取决于参与者的技能水平和比赛规则。一般来说，一个人在一周内打羽毛球的时间可以根据个人的兴趣和时间安排进行安排。建议每周至少练习2至3次，每次1至2小时，以保持良好的身体健康和技能水平。

打羽毛球多少小时

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