短跑和羽毛球哪个难练

短跑和羽毛球各有其难度，难易程度也因人而异。短跑需要高强度的爆发力和耐力，在训练过程中需要经常进行高强度的训练和技术细节的调整，同时还要面对严格的赛事规则和竞争压力。羽毛球则需要快速的反应能力、敏捷的身体素质以及技术水平的掌握，同样需要经常练习技术动作和战术应对。因此，要选择哪种运动项目进行训练，取决于个人的兴趣、能力和目标。