打羽毛球为什么脚筋会断

打羽毛球时脚筋断裂可能由以下几个原因引起：

1. 长时间反复摩擦或剧烈运动造成的局部肌腱韧带过度劳损，会引发肌腱韧带断裂。在打羽毛球过程中，由于频繁的起跑、跳跃等动作，脚部的肌腱和韧带可能受到过度的压力和摩擦，从而导致断裂。

2. 局部受到外伤或外力冲击，也是导致脚筋断裂的重要因素。在进行快速移动或跳跃时，脚部突然受到不当的外力冲击，可能导致肌腱和韧带撕裂或断裂。

如果出现这种情况，建议及时进行就医检查，遵循医生的建议进行恢复和治疗。此外，在运动过程中要注意做好热身运动，选择合适的运动鞋，注意劳逸结合。特别是在出现轻微的疼痛或不适时，要及时休息并调整训练强度。平时也可多补充一些富含蛋白质的食物来促进恢复。