朱志根：对孙杨1500米表现满意 中长距离基础还在

朱志根评孙杨1500米

4月18日太原讯（文/应虹霞）60岁的朱志根站在山西体育中心游泳馆看台的处，注视屏幕上14分31秒02的1500自世界纪录，满满的都是6年前伦敦奥运会的记忆。

15分04秒92——在亚高原海拔800米的环境下，4月18日，孙杨在2018年“杯”全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛男子1500米自由泳决赛中，交出了朱志根指导回归后的首份1500自比赛成绩单。

在孙杨比赛的过程中，朱指导一直亲自掐着秒表，观察记录孙杨每一个50米分段的完成细节。全程全神贯注，令人不忍打扰。

赛后，记者采访了朱志根指导。朱导首先对孙杨当晚1500自的完成质量和效果表示满意，认为孙杨“中长距离的基础还在”。

“我毕竟带了他两年时间，本身原来就比较了解。中长距离这块，本身他基础还是在的，今天他的1500米自由泳效果还是可以的。我的思路是，每一个50米26个动作，基本上他都做下来了，而且今天这个1500的完成质量也应该是比之前要好一点。”

比赛过程中，朱导表示自己一直在掐孙杨的分段成绩。

朱志根在场边观看孙杨比赛

“每一个50米的分段，26个动作用多少时间。伦敦奥运会时也是这个要求，每都（控制）在58秒5到58秒4之间，效果很好，那时候成绩是14分31秒02。后来因为我也没带了，对次数的要求就淡化了，有时候这个能力就会下降。现在如果不给他做能力储备，往往有可能400米、200米也没有了.......所以思路还是要改变下：训练上各方面特别是有氧方面一定要抓住，不能丢失。”

回顾整个冠军赛，朱导赞了孙杨的进取心和毅力。他表示，本届冠军赛虽然孙杨身体有亚高原反应，尤其今天中午孙杨的喉咙很是疼痛，但“很要”（浙东话上进，进取之意）的孙杨克服了种种不适和困难，将横跨5个项目的整个冠军赛“顶了下来”。

最后朱导指出，孙杨参加本届冠军赛，本身就是为了培养能力。

“有的地方做得不是很好，有的地方发挥得还是可以的，这些对下一步的训练都是有好处的。”他表示，有了数据记录，再制定下一步更为细致的训练计划，“可能效果会更好。”

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