脏脏包OR亭亭山上松 孙杨把自己活成杨氏自强

【资讯】孙杨启程前往海外训练 3月30号回国参加全国游泳冠军赛

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3月13日讯（文/应虹霞） 白杨近况怎么样？他在澳洲外训都好吗？3月12日，一场2018年全国游泳冠军赛的发布会，将正在澳洲备战的奥运冠军孙杨，再次拉回国人的视线——从年初三悄然出发，转瞬间，孙杨为期40天的外训已经过半。目前，孙杨正在澳洲悉尼奋战外训，以备战4月份的全国冠军赛和8月份的印尼亚运会。而室外持续的日照，每日的训练量，也让白杨又秒变“脏脏包”了！

亭亭山上松 他把自己活成“杨氏自强”

孙杨出发前后肤色对比明显

“亭亭山上松，瑟瑟谷中风。风声一何盛，松枝一何劲！”不久前，孙杨曾以一首《亭亭山上松》，唱出青年自强不息的奋进精神和百炼成刚，愈挫愈勇的铁骨情怀。舞台，是央视《经典咏流传》；时间，正是出发前夕。

这是一首由《男儿当自强》与唐朝诗人刘桢的《赠从弟》合璧而成的作品。将军升帐，沙场点兵的骁勇场面，与奥运冠军不断拼搏，永争第一的职业特质完美契合。

励志经典，由体育的一棵苍松孙杨来演绎，再贴切不过：曾经为了奥运备战，他骨折十天就下水，脚上打着高分子材料，坐着轮椅，撑着拐杖，每天自己到池边下水，和其他队友一样，完成上下午所有的训练......

在坚持游泳的20年，经历了无数伤痛的孙杨坚定地告诉世界：人是最强的，是最能吃得起苦的！

“孙杨版《男儿当自强》，堪称杨氏自强！”当孙杨如苍松般挺拔亮相，击缶高歌既罢，评委老师们在热血贲张之余，不禁拍案叫绝。

凌晨四点的澳洲，孙杨知道

在澳洲，孙杨正在第N次上演这样的“杨氏自强”。

年初三，全国还沉浸在阖家团圆，其乐融融之际，奥运冠军早已再次悄然出发，备战4月份的全国冠军赛和8月份的印尼亚运会。转瞬间，在悉尼为期40天的外训已过半程。而室外持续的日照，每日的训练量，也让白杨又秒变“脏脏包”了！

“你看过洛杉矶凌晨四点的样子吗？这是科比说的。你应该也是常常，在我们家还在睡梦中的时候，就在很低的气温下起来，浸泡在游泳池里，甚至是忍受着身体的伤痛......”

孙杨澳洲外训过半

20天前，《经典咏流传》评委老师的一番体恤，曾让孙杨瞬间泪流满面。

凌晨四点的澳洲，孙杨知道。甚至，他看过凌晨三点五十分澳洲的模样，那相当于国内午夜一点五十分。眼下，夏去秋至的澳洲，室外游泳池低至10摄氏度的水温，个中的滋味，或只有孙杨最能深谙。

20年了，孙杨说自己的身体和肌肉已经适应了这样的生活和训练。纵使经历了诸多伤病和坎坷，但回头看，这些也是他最珍贵的财富。

脏脏包是最好勋章 中心：冠军赛可期

如今，孙杨在澳洲的训练已然过半。看到现在的他，有人戏称：孙杨又晒回了“脏脏包”。仔细看，孙杨的皮肤的确又晒得黝黑了，和平日里的“白杨”判若两人。澳洲外训强度之可见一斑，令人心疼。

距离外训结束还有20天时间，孙杨也始终保持着非常好的备战状态。

3月12日，在2018年全国游泳冠军赛新闻发布会上，体育总游泳运动管理中心游泳长兼游泳队领队程浩向外界披露，孙杨这次在悉尼跟随丹尼斯外教的训练“效果蛮好”，“整体来看，我觉得冠军赛上他应该会表现出挺好的水平。”

王者归来若有时，梅花香自寒苦来。正如孙杨自己所言，“人生如赛道，男儿当自强。”“脏脏包”，或是奥运冠军最值得骄傲的勋章！

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