游泳哪个姿势使肩膀变宽

游泳时，蝶泳和自由泳是可以帮助肩膀变宽的姿势。这两种泳姿都需要肩部的力量来推动身体前进，因此会在锻炼肩膀的同时促进肩部的肌肉生长，使肩膀看起来更加宽阔。同时，蝶泳和自由泳的姿势还可以增强肩部的稳定性和灵活性。所以，如果您想通过游泳锻炼肩膀肌肉并使肩膀变宽，可以尝试这两种泳姿。