游泳注意什么部位

在游泳时，要特别注意以下部位：

1. 颈部：游泳时要保持颈部放松，并避免用力低头，以免造成颈部受伤或疲劳。

2. 腰部：要注意在游泳时保持腰部的保持平稳，不要扭转过度，以免导致腰部受伤。

3. 肩部：游泳是需要大量利用肩部的运动，因此要注意不要用力太大，以免造成肩部损伤。

4. 手臂：游泳时要注意技术，正确动作可以减少手臂的劳损。

5. 腿部：要注意腿部的动作，不要用力太大，以免引起腿部疲劳和受伤。

6. 腰部：游泳时腰部要保持平稳，避免过度扭曲，以免引起腰部损伤。

总的来说，游泳时要保持正确的姿势和动作，掌握好技术，避免用力过度，及时休息和放松，这样才能保护好自己的身体并享受游泳的乐趣。