初学游泳者可借助哪些

初学游泳者可以借助以下工具或设备来提高学习效果和安全性：

1. 游泳圈：游泳圈是初学游泳者的好帮手，可以提供浮力，帮助初学者保持身体平衡，增加安全感。

2. 浮板：浮板是一种可以提供浮力的装置，有助于初学者练习划臂、腿部动作等基本技能。

3. 救生衣：对于初学者来说，穿上救生衣可以增加浮力，帮助更好地体验浮力对身体的感受，从而更好地学习游泳。

4. 潜水镜：可以帮助初学者观察自己的动作，从而更好地掌握游泳技巧。同时，还可以保护眼睛免受水中杂质或刺激的损伤。

5. 呼吸管：呼吸管可以帮助控制呼吸节奏，这对于学习游泳非常重要。特别是在学习自由泳和蝶泳时，呼吸管可以帮助更好地掌握呼吸技巧。

6. 专业教练和教材：除了上述工具和设备外，找一个经验丰富的游泳教练或参考专业的游泳教材也是非常重要的。他们可以教你正确的游泳姿势和技巧，帮助你更快地掌握游泳技能。此外，观看游泳教学视频也是一个很好的学习方式。

除了上述工具和设备外，初学者还需要注意以下几点：首先要了解相关的安全知识，比如不要在深水区逗留等；其次要有耐心和毅力，学习游泳需要时间和努力；最后要保持放松的心态，避免过于紧张或害怕水。通过正确的指导和不断的练习，逐渐掌握游泳技能。