游泳怎么样才不会呛水

游泳时不呛水的关键是掌握正确的呼吸技巧和姿势。

1. 吸气：在游泳时，一般会采用蛙泳或自由泳的呼吸方式。当你抬手划臂时，脸部就会离开水面，这时要深吸一口气，充分利用呼吸时间。吸气时尽量将头稍微转向一侧，让口鼻露出水面，确保口腔和鼻孔都处于空气中。

2. 呼气：在将头放入水中时，尽量将口型呈O形，缓缓呼气，直到下一个呼吸时机。同时保持身体在水中的平衡，尽量保持身体的水平姿势，这样可以降低进水的几率。

3. 练习：呼吸是游泳中最基本的技巧之一，所以需要不断地练习和磨练。可以在浅水区域进行练习，或者借助浮具来练习呼吸技巧。随着练习的持续，你会逐渐掌握正确的呼吸技巧，减少呛水的可能性。

总之，正确的呼吸姿势和技巧是游泳中不呛水的关键，通过持续地练习和调整，你会逐渐掌握游泳的技巧，享受到游泳带来的乐趣。