游泳皮肤变紧吗为什么

游泳可以帮助肌肤变得紧致的原因有以下几点：

1. 锻炼肌肉：游泳是一项全身性的运动，可以有效地锻炼身体各个部位的肌肉，包括背部、胸部、手臂、腹部和腿部等。通过持续的游泳锻炼，肌肉会得到增长和收缩，使皮肤变得更加结实紧致。

2. 提高血液循环：游泳可以促进血液循环，增加皮肤的血液供应，有助于排除体内废物和毒素，减少皮肤松弛和老化的现象。

3. 减轻水肿：在水中游泳可以促进淋巴液循环，减轻身体的水肿情况，改善皮肤质地，使肌肤更加细腻。

4. 保持身体健康：游泳是一种有氧运动，有助于减肥塑形、提高代谢率，保持健康的身体状态，从而使皮肤更有弹性和紧致感。

综上所述，游泳可以帮助肌肤变得紧致主要是通过锻炼肌肉、促进血液循环、减轻水肿和保持身体健康等多种方式来实现的。