职业足球运动员通常进行冬季训练一天一次,持续时间通常在2到3小时之间。他们的训练计划会根据具体的比赛日程和赛季安排而有所不同,但通常他们会在冬季进行一些额外的力量训练和有氧训练,以保持身体状态和技能水平。有些球队还会安排短期的训练营,以便球员可以集中精力进行训练和团队建设。
查看详情