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篮球练多久有明显进步感

2024-02-20 篮球 责编:体育消息 1788浏览

篮球练习的进步感取决于个人的努力程度、天赋以及训练方法等多个因素。一般来说,如果你每周能够持续进行高质量的训练,可能会在几个月内开始感受到明显的进步。具体而言,如果你专注练习篮球技巧、体能和战术,每周进行3-5次练习,每次1-2小时的训练,可能会在3-6个月内看到明显的改善。当然,要想取得更大的进步,还需要不断挑战自己,保持耐心和恒心,持续学习和改进。

篮球练多久有明显进步感

文章标签:篮球
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