揭秘“雪上马拉松”独特魅力：想吃多少吃多少

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来源：新华社

越野滑雪起源于北欧，因为超长的距离，又有着“雪上马拉松”的称号。越野滑雪虽然赛程艰苦，但也有着它独特的魅力。如果你是一名热爱美食的“吃货”，那就来参加越野滑雪吧！因为越野滑雪需要超高的热量支撑，基本上你可以想吃多少就吃多少！

加拿知名滑雪运动员雷米·德罗莱就曾经说过：“我每隔15到20分钟就吃点东西，这就是为了保证元气满满，以至于你都感觉不到时间在流逝，因为你总是在吃东西。”爱尔兰运动员托马斯·马洛尼·韦斯特加德介绍，他每天所摄入的热量高达7000卡路里。

美国越野滑雪队营养师杰西卡·罗赫说，“理想情况下，运动员每间隔2到3小时就得吃一次饭，所以必须提前计划好进食时间。”不过，在北京冬奥会这样的关键赛事前，巨的心理压力会让不少运动员都会难以按照计划进食。德罗莱说：“有些人在赛前吃不下，但他们还是得强迫自己吃点东西。”

但要想在北京冬奥会这种型赛事上追求成绩，运动员们还是要保持适合的体型和体重，不能完全“放飞”。这就需要运动员们做好完善的饮食训练规划和高度的自律。