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中了,这就是你不想跑步的原因

中了,这就是你不想跑步的原因

坚持跑步的理由

只有一个

那就是想让自己变得更好

而找借口不去跑步的理由

花样百出~

盘点了N个不去跑步的理由

看看你有没有中!

01 | 今天下雨了

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02 | 一个人跑步真的好蠢

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03 | 让我多睡一会儿……

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04 | 有人说女生跑多了会长肌肉(谣言!)

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04 | 昨天穿高跟鞋,脚磨破了呢~

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05 | 今天雾霾啊!!

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06 | 天太热(微笑)

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07 | 天太冷(微笑)

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08 | 领导说太能跑的女生嫁不粗去!

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09 | 隔壁爷说跑太多,老了膝盖疼

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10 | 等我减10斤就跑……

11 | 明天,下次一定!

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12 | 跑那么多根本没有瘦……

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……

嗯,肿么样

这些理由有没有戳中你

还有那些不想跑步的理由

请家尽情补充!~

-End-

标签:跑步 肌肉

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跑步这些问题,你还在纠结吗?

1、跑步遇到瓶颈期,怎么办?可以尝试各种运动交叉进行,比如游泳、骑车、爬山等,也可以适当增加核心力量训练的比重​,比如平板支撑、俯卧撑、蛙跳、深蹲等,不要盲目加量、提速,免得受伤。2、​饭后一般什么时候可