跑步完多久测心率

2024-02-23 跑步责编：体育消息 1883浏览

通常，跑步完后最佳时间测心率是在跑步结束后立即测量。这时候，你的心率会保持在跑步结束时的高水平，可以提供更准确的数据。如果想要测量恢复心率，可以在结束跑步后休息几分钟，然后再进行测量。

跑步完多久测心率

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