跑步后测多少秒脉搏最准

2024-02-23 跑步责编：体育消息 5779浏览

一般来说，跑步后测量脉搏最准确的时间是在跑步结束后的1-3分钟内。在跑步时，心率会增加，而跑步结束后，心率会逐渐恢复至静态水平，此时测量的脉搏数最为准确。通常建议在跑步结束后等待1-3分钟，让心率稳定下来再进行测量。

跑步后测多少秒脉搏最准

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