什么人不能夜间跑步

夜间跑步存在一定的安全风险，因此以下人群最好避免夜间跑步：

1. 女性：女性夜间独自外出跑步可能会面临潜在的安全威胁。

2. 孩子和青少年：年龄较小的孩子和青少年在夜间跑步可能不太容易发现潜在的危险。

3. 老年人：夜间跑步对老年人的视力和反应能力可能会构成一定的挑战。

4. 有健康问题的人：有心脏病、高血压、哮喘等慢性疾病的人最好避免在夜间跑步，以免出现突发状况。

5. 没有运动经验的人：缺乏运动经验的人夜间跑步可能无法有效面对一些突发状况。

6. 色素失调患者：色素失调的患者在夜间跑步可能会受到较强的光线刺激，导致不适。

在任何情况下，为了安全起见，最好选择在白天或者在灯光明亮的地方进行跑步运动。