为什么跑步时手疼呢

跑步时手疼可能有几种原因。一种可能的原因是手部姿势不正确，比如握拳过紧或者握拳不正确可能导致手部肌肉过度紧张和疲劳，从而引发疼痛。另一种可能的原因是运动时手部血液循环不良，造成手部缺血和疼痛。此外，长时间持续性的运动也可能导致手部疼痛，因为手部肌肉和关节受到过度使用而引起疲劳和疼痛。

为了减轻跑步时的手部疼痛，可以尝试调整手部姿势和握拳方式，保持手部放松和自然的状态。另外，可以通过适当的按摩和伸展来缓解手部肌肉的疲劳和紧张。如果手部疼痛持续或者加剧，建议及时停止跑步并咨询医生进行检查和治疗。