什么脚型最好跑步不累

扁平脚型或高足弓的人在跑步时可能会感到较少的疲劳。这是因为扁平脚型的人通常具有更好的地面反应能力，可以更有效地吸收冲击力。而高足弓的人在跑步时可以享受更好的支撑和稳定性，减少对脚部的压力，从而减少疲劳感。总的来说，脚部结构对于跑步的舒适性和疲劳程度有一定的影响，但最重要的是选择合适的跑步鞋并注意正确的跑步姿势和训练方法。