跑步都是单曲循环吗为什么

跑步时选择单曲循环的音乐是因为很多人发现这样能帮助他们保持节奏感和专注力。单曲循环意味着你只听到同一首歌曲，这种循环的重复和稳定性可以让你更容易进入一种运动状态，帮助你更好地控制呼吸和步伐。此外，熟悉的音乐也可以让你感到更加放松和舒适，从而提高跑步的享受感和效果。当然，每个人的喜好和习惯不同，也有很多人喜欢在跑步时听不同的音乐，这完全取决于个人的喜好和习惯。