短道速滑和跑步哪个更累

短道速滑和跑步都是需要高强度运动的项目，都能够很好地锻炼身体的耐力和力量。在进行短道速滑的时候，运动员需要快速滑行，转弯，刹车等动作，全身各大肌肉群都会得到锻炼，而且在冰面上滑行也会增加运动的难度。相比之下，跑步是一种常见的有氧运动，对心肺功能和下肢肌肉的耐力有较高要求。因此，短道速滑和跑步都是需要高强度运动的项目，只不过在锻炼的方式和环境上有所不同。根据个人体能和喜好，有的人可能会感觉短道速滑更累，而有的人可能则觉得跑步更具挑战性。