跑步中暑后果怎么样

跑步中暑后果非常危险，可能导致严重的健康问题甚至是生命危险。如果出现中暑症状，例如头晕、恶心、呕吐、疲劳、烦躁、皮肤潮湿等，应该立即停止运动并寻求帮助。中暑严重的情况下可能导致中暑痉挛、热射病等严重后果。因此在炎热天气中进行长时间运动时，一定要做好防暑降温措施，保持水分补充，避免中暑发生。